Topuk Dikenine Ne İyi Gelir? 6 Bitkisel Tedavi Yöntemi
1) Elma Sirkesi
- Topuk dikeni evde tedavisi en doğal malzemeler ile yapılabilir. Bu durumda elma sirkesine ihtiyacınız olacak.
- Elma sirkesi ile ayaklarınızı her akşam yıkarsanız, elma sirkesinin içindeki mineraller sayesinde bağ dokularının iyileşmesini hızlandırabilirsiniz.
2) Epsom Tuzu
- Topuk dikeni bitkisel tedavi önerilerimizden bir diğeri de ayak detoksu için önerilen epsom tuzudur.
- Epsom tuzu ayak sağlığınızı koruma konusunda oldukça güçlüdür.
- Sadece ayaklarınıza bakım yapmak için kullanacağınız bir leğen ya da kova içine epey su doldurun.
- Suyun içine 3 kaşık epsom tuzu ekleyerek ayaklarınızı bu suyun içinde 30 dakika kadar bekletin.
- Düzenli olarak bu uygulamayı yaparsanız; topuk dikenini iyileştirebilirsiniz.
3) Zencefil Çayı
- Topuk dikeni nasıl geçer dediğiniz anda zencefil çayı ben buradayım diyerek kendini hatırlatacak.
- Birçok hastalığın çaresi olan zencefil çayını tükettiğinizde, topuk dikenine neden olan doku hasarını geçirebilirsiniz.
- Zencefil, topuk dikeninin meydana getirdiği ayak ağrısını da kısa sürede yok etmektedir.
4) Soğan Kürü
- Topuk dikeni soğan yapısında bulunan antibiyotik maddeler sayesinde kolayca temizlenebilir.
- Ayak bağ dokusunun iyileşmesini hızlandıran maddeler, soğanda yer aldığı için bu kürü sadece soğan ile uygulayacaksınız.
- 1 orta boy soğanı pişirip güzelce ezin ve kıvamlı bir hale getirin.
- Sıcağı geçen soğanı topuk dikeni olan ayağınıza sürün ve bir poşet yardımıyla ayağınızı sarın.
- Eğer uygulamayı gece denerseniz, sabaha daha rahat uyanabilirsiniz.
- Ayağım soğan kokar mı diye endişe içindeyseniz, kürü temizlerken sabun ya da duş jeli kullanarak daha rahat edebilirsiniz.
5) Limon
- Topuk dikeni bitkisel tedavi limon önerimiz birçok kişinin rahatsızlığını ortadan kaldıracak nitelikte.
- Topuk dikeninden dolayı yaşanan ağrı ve iltihabı iyileştirmek için ayağınıza limon dilimlerini sarmanızı önereceğiz.
- Limonda bulunan antioksidan maddeler sayesinde birkaç gün içinde bağ dokularınız yenilecek ve eski ayak sağlığınıza kavuşacaksınız.
- Gece yatmadan limon dilimlerini ayağınıza sarın ve bir çorap giyerek uyuyun.
- Bu işlemi yaklaşık 1 hafta boyunca deneyerek topuk dikeninden kurtulabilirsiniz.
